le Y

the Y ( cliquer ici pour voir l'article complet AVEC PHOTOS )

07/05/2012 18:28
première étape : équilibre jambe ecartées . le but est de trouver l'équilibre parfait . puis rester le plus longtemps possibles repeter plusieurs fois jusqu'a arriver en restan au moin 3 sec deuxième étape :  puis enlever la main droite ou gauche juste apres avoir fai l'equilibre jambe...